Keyfi Tüketilen Kuruyemişler
Genelde keyfi olarak tüketilen kuruyemişlerin elbettte sağlık açısından faydaları bulunmaktadır.Fakat günlük hayatta tükettiğimiz kur yemişlerin kaç kalori barındırdığını biliyor musunuz? Bu kuru yemişleri tüketmeye başlamadan önce kalori miktarlarını bilmelisiniz.
Kuruyemişlerde Kalori Oranı
- badem 100 gr 600
- hindistancevizi 100 gr 603
- fındık 100 gr 650
- fıstık 100 gr 560
- çam fıstığı 100 gr 600
- ceviz 100 gr 549
- patlamış mısır 100 gr 478
- kabak çekirdeği 100 gr 571
- ay çekirdeği 100 gr
Benzer Yazılar:
- Yediğimiz Yiyeceklerin Kalori Miktarı
- Sebzelerin Kalori Miktarı
- Meyvelerin Kalori Miktarı
- Deniz Ürünlerinin Kalori Miktarı
- Süt ve Yumurta Ürünlerinin Kalori Miktarı
- Etlerin ve Yağların Kalori Miktarı
- Kuruyemiş ve çekirdekler!
- Tahılların Kalori Miktarı
- Kuruyemişlerin Faydaları
- En iyi güzellik yiyeceği – yemişler
Blog > Sağlık > Beslenme > Kuruyemişlerin Kalori Miktarı